Battement en què la cama de treball, en posició de cou-de-pied davant o darrere, s'allunya només lleugerament de la cama de suport, mantenint la flexió, i torna ràpidament a la posició de partida, com si colpegés el turmell de la cama de suport. [...]
Postura en què el iogui es manté dret, amb les cames obertes ben rectes, el tronc flexionat cap a un lateral, paral·lel a terra, el cap mirant amunt i un braç estirat recte cap avall, amb la mà tocant a terra o bé el turmell o els dits del peu, i l'altre braç estirat enlaire. [...]
